Show menu button

A ráncos bőr

Kategória: Szakértői tanácsadás

Beszéljük most a bőr öregedéséről és a tudatos anti-agingről! Szerintem mindenki tisztában van azzal, hogy 

az öregedés folyamatait NEM tudjuk leállítani, csak késleltetni!

Az ideális eset az, ha időben elkezdjük megfelelően kezelni a bőrt, és tudatosan odafigyelni magunkra mind belsőleg és külsőleg is!  Ezt már célszerű a húszas években, a minimális ráncok megjelenése előtt elkezdeni! A megelőzésben hiszek, abban, hogy próbáljuk meg elkerülni a bőr idő előtti elöregedését, DE 

mi történik abban az esetben, ha nem figyeltünk oda bőrünkre? 

Akkor ott, abban az adott pillanatban kell elkezdeni a tudatos bőrápolást! Sajnos a bőr minden egyes negatívumra (sok cigi/alkohol, eszetlen napozás stb) emlékszik, de a törődést - akár utólag- nagyon is szereti!


Mi történik a bőrben az öregedés folyamán?


A kor haladtával csökken a bőrsejtek képessége  

  1. a feszességért felelős kollagén
  2. a bőrsejtekben, a bőr rugalmasságát támogató elasztin és 
  3. a felső rétegben a nedvességtartalmat biztosító hialuronsav megfelelő mennyiségű előállításában!

Az öregedés folyamán a bőr először elkezd szárazabbá válni, apró ráncok jelennek meg rajta, amiket a kor haladtával még több/még mélyebb ráncok és öregedési foltok váltanak fel!

Mint sok minden más, az öregedés minősége és gyorsasága is nagyban genetika függvénye. Sok más egyéb tényező is közre játszik, amik közül összegyűjtöttem a szerintem legfontosabbakat!


Amiket személy szerint javaslok:


  1. Mindig egy szakértő segítségével építsd ki a bőröd minőségének megfelelő napi bőrápolási rutint
  2. Védd a bőröd fényvédővel és megfelelő ruhadarabokkal (kalap stb). Próbáld meg elkerülni a napégést, hisz a káros sugarak roncsolják a bőrben található kollagént és elasztint, és gátolják a kötőszövetek építését! Olyan, minimum 30SPF fényvédőt használj, amivel az UVB-, UVA-sugarak mellett a kék fénnyel szemben is védelmet nyújt a bőrnek!
  3. Fontos, hogy a bőrtípusra/ bőrproblémára megfelelő enyhe arclemosót használj minden reggel és este! Sajnos a túlzott és nem megfelelő arctisztítással az öregedési folyamatokat serkenthetjük!
  4. Inkább hámlaszd, mint radírozd az arcbőröd! A hámlasztás pozitívan hat a bőrre, hisz ilyenkor szabadulhatunk meg az elhalt bőrrétegtől! Akár hetente javasolt, de mindenképp olyan termékkel hámlassz otthon, amelyet szakértő tanácsolt!
  5. Az egyik leginkább felkapott hatóanyag a retinol, amit célszerű rendszeresen alkalmazni a bőrön… Csodákat tud tenni, hisz arra készteti a bőrt, hogy gyorsabban "növesszen" új bőrréteget a régi (ráncos vagy hiperpigmentált) bőrből!
  6. Javaslok C-vitaminban gazdag szérum beépítését is a bőrápolási rutinba, amelynek bizonyítottan nagy szerepe van az öregedés késleltetésében és a bőr feszességének a megőrzésében is!
  7. A C-vitaminos szérumon túl egyéb más antioxidánsokban gazdag készítmény(ek) használatát is javaslom, hisz az antioxidánsok hatékonyak a kollagéneket leépítő szabad gyökökkel szemben. Minél többféle antioxidánsokat tartalmaz az adott készítmény, annál jobb!
  8. Érdemes bőrazonos vegyületeket (pl: hialuronsav, keramidok, lecitin, zsírsavak stb) tartalmazó készítményeket is használni, hisz ezekkel a hatóanyagokkal a bőr védekezőrétegét tudjuk megerősíteni a környezeti ártalmakkal szemben!
  9. Ne dohányozz, ne szoláriumozz és ne igyál alkoholt, hisz ezek is gátolják a kötőszövetek újjáépítését! Az alkohol szárító hatású, míg a dohányzás felgyorsítja az öregedést és a ráncok mélyebbé válását!
  10. Próbáld ki az arcjógát, amivel megmozgathatod az arcizmaidat!
  11. A megfelelő készítmények használata mellett próbáld ki a gua sha követ vagy a masszázs hengert, amelyekkel stimulációt indíthatsz be a bőrben és megkönnyebbítheted a szérumok/krémek felszívódását is!
  12. Figyelj oda az egyik legfontosabb fiziológiai szükségletre, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra, hisz ilyenkor regenerálódik a szervezet és a test! Válts akár selyem párnahuzatra is, hogy a bőr "ne gyűrődjön” éjszaka!
  13. Kerüld el a nagyon meleg/forró zuhanyt/fürdőt, mert szárítja a bőrt, ami gyorsítja a bőr öregedését! Edzés/futás után pedig mindig zuhanyozz le!
  14. Lehetetlen, de próbálj meg kevesebbet stresszelni! :/
  15. Az anti-aging nem merül ki az arcbőr karbantartásával! A “hamarabb öregedő” nyak és dekoltázs otthoni kezelése mellett ne feledkezz meg az ajkak és a kezek ápolásáról se!
  16. Használj minél gyakrabban napszemüveget, hogy a felesleges "Nap miatti" hunyorgást elkerüld!

Belsőleg:

Sokan lebecsülik az étkezés erejét, de több kutatás is bizonyítja: amit eszel, az igen is kihat bőröd egészségére!

  1. Hidratálj belsőleg: igyál sok vizet!
  2. Kerüld az édes, cukros ételeket és a cukros/szénsavas üdítőket, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatokat! A cukrot próbáld meg mézzel helyettesíteni!
  3. Omega 3 zsírsavakban gazdag ételek (hal, halolaj, chia mag, dió stb) fogyasztása javasolt, amik segítenek a bőrt hidratáltan tartani úgy, hogy pótolják a bőr lipidháztartását. Sőt gyulladácsökkentő hatással is bírnak, amik a felnőttkori aknékra tökéletes.
  4. Egyél minél több antioxidánsokban gazdag zöldségeket/gyümölcsöket/táplálékkiegészítőket, amik segítenek a bőr rugalmasságának és fiatalosságának megőrzésében úgy, hogy támogatják a szervezet kollagén és hialuronsav előállítását!
  5. Figyelj oda a C-vitamin bevitelre is, amit a legjobb, ha természetes úton viszünk be a szervezetbe finom gyümölcsök (narancs, ananász, kivi, áfonya, mangó stb) és zöldségek (brokkoli, paradicsom, kelbimbó, karalábé, paprika, karfiol stb) fogyasztása folyamán!
  6. Pótold a kollagént belsőleg, akár kapszulákon vagy italokon keresztül!

Otthoni készítmények, külsőleg:


Ageless total facial cleanser: Minden nap használható, univerzális lemosó, mely hámlaszt, kíméletesen eltávolítja a sminket, és tonizál az átfogó bőregyensúly érdekében. 

Vital C Hydrating AC E Serum: Erősítsd meg a bőr védekező rendszerét ezzel a multivitaminos szérummal. Koncentrált esszencia, mely erőteljes vitamin, aminosavak és növényi antioxidánsok elegyével harcol a finom ráncok, a száraz és fakó bőr ellen. Maximális mennyiségben gondoskodik az antioxidánsokról a ragyogó, egészséges bőrért!

Image MD Restoring Retinol Booster: Tökéletesítsd bőröd ezzel az erősen koncentrált, esszenciális omega-3 és omega-6 olajakat és retinolt tartalmazó eleggyel. Harcol a környezeti hatások miatt öregedő bőr jeleivel. Megőrzi a bőr fiatalos megjelenését, növelve annak hidratáltsági szintjét. A termék használata mellett fokozott fényvédelem javasolt. 

Prevention+ daily hydrating moisturizer SPF 30+: Ez a minden napi használatra szánt hidratáló, széles spektrumú, tisztán ásványi fényvédelmet biztosít a nap káros UVA és UVB sugarai ellen. A modernizált formula Digital Aging Defense™ megoldással segít harcolni a kék fény és a környezeti stresszorok elleni védelemben.


Otthoni készítmények belsőleg:


Hush&Hush TimeCapsule: Ez az átfogó bőrtápláló étrend-kiegészítő, a TimeCapsule, egy napi, 4-az-1-ben fiatalságfokozó, amely a bőrápolási termékekben megtalálható fiatalító hatásokat biztosítja, egy tabletta formájában. A mindennapos fogyasztásra szánt antioxidánsokban és gyulladáscsökkentőkben gazdag étrend-kiegészítő megvédi a bőrt az olyan öregedési tényezőktől, amelyeket szinte lehetetlen elkerülni: a Nap, a szennyeződés, a kék fény és a környezeti agresszorok. Bevált növényi összetevők egyedülálló elegye, valamint a tesztelt Clean Clinical Vitamins™ és ásványi anyagok szinergikusan hatnak az öregedés gyakori jeleinek visszaszorítására, és megvédik a bőrt a későbbi károsodásoktól, hogy a bőr fiatalabb megjelenést kapjon.


Kezelések szalonomban:


Kisebb ráncok esetén a Signature Lift arckezelést javaslom: Ez az arckezelés mindent tud! Még a legtapasztaltabb klienseket is lenyűgözik az eredmények. Tisztító, frissítő, vitaminokkal teli kezelés, amely feszesít, fényt és ragyogást ad, táplál és hidratál. A bőr élettel teli lesz és megújul.

A mélyebb ráncok esetén az Image antioxidáns, öregedésátló arckezelését javaslom:  Ez az átfogó kezelés stabil Tri Vitamin C elegyet kombinál korrigáló hidroxisavakkal, növényi őssejt technológiával, mélyen hidratálva kezeli a kipirosodást, gyulladást, a száraz / dehidratált és napozástól öregedett bőrt.

Secret RF kezelés, amely tökéletesen ötvözi a frakcionált rádiófrekvenciát a mikrotűs eljárásokkal. Igazi Jolly Joker megoldás bőrfiatalítás/bőrmegújítás terén, bármely korosztálynak. Bővebb info a linkre kattintva!

Figyelem! A fentiek bemutatásával csak egy példával szerettem volna szemlélteni egy adott arcbőr anti-aging kezelését! Ahhoz hogy megtudd, melyek a számodra legmegfelelőbb otthoni készítmények és kezelések, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot a 20/311 3811-es számon! Látnom kell az arcbőröd! :)

Bejelentkezés

Felkeltette a kezelés az érdeklődésedet? Szeretnél időpontot kérni vagy további információra, esetleg személyes tanácsadásra lenne szükséged? Bármely esetről is legyen szó, állunk rendelkezésedre. Keress minket bizalommal!